زورگویی همسر
وقتی در یک رابطه توافق و گفتگو جای خودرا به من و تو کردن می دهد یک طرف ماجرا فکر می کند با قدرت نمایی اوضاع رو تحت کنترل دربیاورد
اگر میخواهید مشکل از ریشه حل شود حتما با هم به زوج درمانگر مراجعه کنید مخصوصا که اول راه هستید.
در مقابل شما هم سعی کنید هنگام گفتگو و پافشاری همسر به جای پذیرش حرفشان یا مقابله به مثل و دعوا اول گوشزد کنید متوجه هستی باز داریم به سمت دلخوری کردن هم پیش میریم؟
بعد حواستون باشه وقتی همسرتان سرزنش می کند؛ شما باید:
از همسرتان انتقاد نکنید. او را تشویق کنید رفتارهای دیگری را انجام بدهد. با در آغوش کشیدن، نوازش و تحسین همسرتان بر اعمال مثبت او صحه بگذارید.
وقتی همسرتان با گفتار یا رفتارش در صدد توجه طلبی است؛شما باید:
تا حد امکان اغماض کنید. دلسوزی ها و رفتارهای سازنده همسر خود را تصدیق کنید. وقتی همسرتان رفتار مخربی انجام می دهد، به جای فشار آوردن به او، دنبال راه ها و گزینه ها بگردید.
وقتی همسرتان می خواهد قدرت طلبی کند یعنی توانایی و قدرتش را به شما نشان دهد و به رخ بکشد؛شما باید:
برای آنکه از جنگ قدرت جلوگیری کنید، در مشاجرات دنبال بُرد نباشید. وقتی عصبانی هستید با همسرتان وارد بحث نشوید.
وقتی همسرتان می خواهد انتقام بگیرد و تلافی یکی از کارهای شما را بکند؛ شما باید:
انگیزه همسرتان را بفهمید. آرامش خود را حفظ کنید. از تلافی کردن و رنجاندن حذر کنید. عشق و احترام خود را نشان دهید. با همسرتان مهربان باشید. با او صادقانه ارتباط برقرار کنید.
شما و همسرتان می توانید با پی بردن به هدف رفتار یکدیگر و درک احساسات و باورهای یکدیگر به جای پاسخ مخرب پاسخ مفید داده و عمل اصلاحی انجام دهید.
می پرسید چطور می توانم به هدف همسرم پی ببرم؟ جوابش این است که:
- با توجه کردن به اعمال همسرتان
- با توجه کردن به احساس خودتان
- و با توجه کردن به عمل همسرتان بعد از پاسخی که می دهید.
بعد از شناسایی اهداف رابطه خراب کن می توانید با یک رشته اعمال اصلاحی، اهداف مثبت را جایگزین کنید.
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ سلام دوست عزیزمدر نوشته‌ی شما نکات مبهمی وجود داره. مثلا شروع بدبختی‌ها... ارتباط پول دادن به همسر اول‌تون با رفتار همسر دوم‌تون... اینکه آیا همسرتون خودشون به شما گفتن که هرچی میگن شما باید اطاعت کنی...
پاسخ سلام همراه عزيز ✋🏻ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديددوست عزيز ميدانم شرايط سختی داريد اما بهتر است خشونت را با خشونت پاسخ ندهيد ، خشونت را با سكوت پاسخ دهيد و در موقعيت مناسب در مورد مسئله مورد نظر گفت...
پاسخ با سلام مادر عزیز، از گفته های شما اینطور پیداست که پسر شما از ازدواج اول می باشد. در این صورت می توان یکی از عوامل ناسازگاری رفتار او را به شرایط آن زمان مربوط دانست.ارتباط خانوادگی شما در ازدواج او...
پاسخ سلام .دوست عزیز به نظر میرسه که در نحوه فرزند پروری شما می بایست تغییراتی داده بشه .یکی از آموزش هایی که باید کودکان دریافت کنند و پدر و مادر باید حتما در ذهن داشته باشند این هستش که همیشه باید محدودی...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید