پاسخ سلام روز بخیر بستگی به نوع سلولیت شما دارد از ال پی جی می تواند خوب باشد تا کویتیشن و کرایو بدون معاینه نمی شه گفت کدوم برای شما بهتره موفق باشید
پاسخ نباید روی شکم خود را با دست فشار دهید طبیعی است به علت فشاری که با دست وارد می کنید کمی درد احساس کنید آن هم فشاری است که جنین به احشاء داخل شکم شما وارد می کند اگر انقباضات رحمی به همراه درد داشته با...
پاسخ سلاموقت بخيرانحراف به ميزان كم مانعی برای بی حسی از كمر نيست. مگر اينكه مشكل حاد در ديسک ها وجود داشته باشد.
آیا چربی موضعی نابجا (سلولیت) در بارداری بدتر می شود؟
پاسخ سلولیت مشکلی است که در خانم ها شیوع بیشتردارد و دلیل آن هم هورمونهای زنانگی است. از آنجا که در حاملگی اضافه وزن در دیگرقسمتهای بدن نیز وجود دارد. بنابراین ممکن است سلولیت شما ظاهر ناموزون خود را درمقا...
سلام من ۱۵ سالمه قدم ۱۶۷ وزن ۷۷ بود که بعد از یه ماه ورزش ۷۳.۵ شد سرعت چربی سوزیم فوق العاده بالا است الآنم ۷۳. چه وزنی باید داشته باشم؟ فقط هوازی کار میکنم ۵۰۰ کالری میسوزنم و روزایی که باشگاه نمیرم روزه آب میگیرم یعنی فقط آب میتونم بخورم اما اگه یه روز بخوام بخورم سریع اضافه میکنم چیکار کنم برنگرده
سلام دوست عزیز شما الان تو سن حساسی هستین ورزش و فعالیت بدنی براتون خیلی مناسب هستش.
وزن ایده آل برای شما ۶۰ تا ۶۳ میباشد اما شما باید اصولی و با برنامه پیش برید خیلی زود وزن کم کردن اصلا مناسب نیست برای شما. آروم آروم پیش برید برای وزن کم کردن و رژیم آب اصلا جالب نیست حتما حین ورزش مواد لازم رو دریافت کنید در غیر این صورت بعد چند ماه بدن شما تمام مواد مورد نیاز و ذخیره خودشو رو از دست میدهد و شما انرژی برای ادامه رو نخواهید داشت و از فعالیت فاصله خواهید گرفت
اگه یک روز وزن شما از ۷۳ بشه ۷۴ مشکلی نیست عزیزم شما برای وزن کم کردن ۸ الی ۱۲ ماه وقت دارین عجله نکنید