1451

پوست اضافه و افتاده شکمم چه جوری از بین میره؟سی سالمه دو تا سزارین داشتم،قد ۱۶۷،وزن ۷۷

حتی وقتی مجرد و لاغر بودم شکم داشتم،مامانم میگفت زود بهت غذا دادم از بچگی شکم داشتی

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۰ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور تغذیه و رژیم درمانی

سلام و وقت بخیر
بستگی به شدت افتادگی از ورزش های مربوط به شکم ، آر اف زیر نظر مشاور تغذیه یا پزشک و جراحی میتونزد استفاده کنید. 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

درمان لاغری صورت و تناسب اندام

پاسخ سلام دوست عزیز این ویژگی معمولا مرتبط با وضعیت ژنتیکی شماست بنابراین فرم صورت شاید خیلی از حد و حدود از پیش تعیین شده وراثتی فاصله نگیرد اما از نظر تغذیه ای راه مشخص یا غذا یا ماده مغذی خاصی وجود ندار...

تناسب اندام در فرد 15 ساله

پاسخ سلام شما الان در سن رشد قرار دارید. اینکه شام نمیخورید صحیح نیست. شما باید همه وعده های غذایی رو میل کنید اما توی مصرف تمامشون تعادل رو رعایت کنید. شما بایستی ورزش رو حداقل 4 روز در هفته انجام بدید ت...

رژیم و ورزش مناسب برای تناسب اندام موضعی

پاسخ سلام. دوست عزیز ناراحتی گوارشی خود را به طور دقیق عنوان نکردید ولی باز هم می توانید با وجود داشتن مشکل گوارشی زیر نظر یک مشاور رژیم غذایی صحیح داشته باشید تا بیماری تان تشدید نشود و وزن کم کنید. برای ...

ورزش و تناسب اندام

پاسخ با سلام و عرض ادببهترین وزن شما حدود 65 کیلو است. می توانید برای دقت بیشتر از دستگاههای آنالیز بدن کمک بگیرید تا میزان چربی عضله در اندامهای فوقانی و تحتانی به تفکیک مشخص شود و در صورت نظر تحت نظر چرب...