1451

چاقی در دوران شیردهی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 33 بازدید

دوران بارداری ۲۰ کیلو وزن اضافه کردم و بعد زایمان هم وزنم کم نشد الان شیر میدم میترسم رژیم بگیرم و شیرم کم بشه .وزنم ۷۰ قد ۱۵۸ .نزدیک ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم چکار کنم ۱۰ ماهه زایمان کردم

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۵ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور تغذیه و رژیم درمانی

سلام و وقت بخیر
حداقل تا پایان سال اول شیردهی مجاز به دریافت رژیم های سخت کاهش وزن نیستید
برای کنترل وزن در دوران شیردهی رژیم دوران شیردهی را دریافت کنید و اگاه باشید که خود فرایند شیردهی به کاهش وزن کمک میکند

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha