تاثیر یبوست

سلام

رژیم غذاییتان را اصلاح کنید. ناشتا آب میل کنید. سبزیجات، کاهو هویج، روغن زیتون.....زیاد استفاده کنید. تحرک کافی داشته  باشید. در دراز مدت مصرف هیچ دارویی توصیه نمی شود. روز خوش