افسردگی بعد از سقط

سلام دوست خوبم 
ممنونم از اینکه با ما در ارتباط هستین 
شرایط فعلی شما کاملا قابل درک هست 
سوگواری شما هم طبیعی هست 
سعی کنید این مساله رو بپذیرید که شما با یک فقدان و از دست دادن رو به رو هستین 
زمان نیاز هست تا این مساله و این داغ برای شما کمرنگ شود 
شما با انجام بعضی کارها میتوانید این روند رو سرعت بدین 
در جمع حضور داشته باشید 
وسایلی که شما رو یاد بارداری، سقط و کودک میندازه رو جمع آوری کنید تا در دید شما نباشه 
با دوست یا همسرتان درد دل کنید 
پیاده روی، مطالعه و موسیقی میتونه به شما کمک کنه
شما در آینده نزدیک میتوانید مجددا بچه دار شید 
پس این موضوع قابل جبران هست 
فقط شما باید صبوری کنید تا زمان سپری شه