تناسب اندام

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 41 بازدید

سلام خسته نباشید من قدم ۱۶۵ و وزنم ۴۵، نسبت به قدم خیلی کمبود وزن دارم خواهش میکنم برای رسیدن به وزن ایده ال راهنماییم کنید. با تشکر


اطلاعات تکمیلی

سن ۲۳ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور تغذیه و رژیم درمانی

سلام و وقت بخیر
رعایت رژیم غذایی زیر نظر کارشناس یا متخصص تغذیه + ورزش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha