درمان افسردگی

با سلام .من حدود يكسال هست كه افسردگی دارم. ولی اما الان چند ماه هست كه خوبه خوبم و فقط الان نصف قرص اسنترا 50 رو ميخورم. سوالم از شما اينه كه بعد قطع كردن قرصم چه كاری انجام بدم كه بدنم كمبود قرص رو حس نكنه ؟ لازم به ذكر هستش كه خدارو روشكر بدن من خيلی زود به درمان جواب داده ؟