افسردگی و بارداری

با سلام و وقت بخیر
با توجه به سابقه سقط جنین و استرس های ناشی از آن ، جالتهای غمگینی که تجربه میکنید میتواند طبیعی باشد ، همچنین بارداری به خودی خود می تواند در برخی افراد افسردگی ایجاد نماید ، در برخی موارد این حالات طبیعی و گذراست ، برای عبور از این مرحله سعی کنید خود را سرگرم نمایید ، گوش دادن به موسیقی و مطالعه ، اما بهترین کار اینست که از یک فرد معتمد برای ابراز احساسات کمک بگیرید ، بهترین فرد برای این موضوع روان شناس است ، اگر توان مراجعه حضوری ندارید ، مشاوره تلفنی نیز میتواند یاری رسان باشد.