کمک نکردن همسر در بچه داری

سلام؛ مادر عزیز می‌دانم که به تنهایی مسئولیت کودک را به دوش کشیدن سخت است و این موضوع سبب می‌شود شما خسته و بی‌حوصله شوید؛ خود این خستگی و بی‌حوصلگی شما به علاوه ویژگی‌هایی که از فرزندتان بیان کردید در روند والدگری شما و ارتباطتان با فرزندتان تاثیر می‌گذارد؛ با توجه به مسائلی که بیان کردید بهتر است شما در یک زمان مناسب ناراحتی‌ها و نگرانی‌های خود را با همسر خود مطرح کنید و در رابطه با نیازهای خود با او صحبت کنید؛ همسرتان را متهم نکنید بلکه در هنگام صحبت با او نیازهای خود را در قالب پیام من عنوان نمایید؛ مادر گرامی تا زمانی که نتوانید روحیه‌ی خود را شاداب نگه دارید ارتباطتان با فرزندتان بهبود نمی‌یابد و این عامل باعث بدرفتاری‌های بیشتر فرزندتان می‌گردد. تا جایی که ممکن است از حمایت‌های اطرافیان در نگهداری از فرزندتان استفاده کنید تا زمان‌هایی را برای انرژی گرفتن و استراحت خود اختصاص دهید. به شما توصیه می‌کنم در صورت امکان از کمک یک روانشناس در این زمینه به صورت حضوری کمک بگیرید. پایدار و پیروز باشید.