استرس و اضطراب زیاد

درود بر شما
عزیز دلم خوشبختانه شما اونقدر جوان هستی که فرصت زیادی برای حل کردن مشکلات و رسیدن به آرامش داری،کاهش استرس و اضطراب و کنترل خشم و پرخاشگری امروزه با روش‌های مختلف قابل تعدیل هستن و با همراهی و کمک روانشناس می‌تونید به راحتی درمان بشید،اگه شدتش خیلی زیاده بهتره به روان‌پزشک مراجعه کنید و اگه ایشون تشخیص دادن که نیاز به دارو درمانی دارید دارو مصرف کنید و در کنارش حتما از روانشناس مشاوره بگیرید تا تکنیک‌های مدیریت خشم و ریلکسیشن رو یاد بگیرید و مرحله به مرحله اجرا کنید...
با آرزوی تندرستی