سلام عزیزم تمرکز نداشتن و یا توانایی نداشتن تمرکز در افراد افسرده بیشتر مشاهده میشود، در افراد افسرده اشتغال بیش از حد ذهنی منجر به ایجاد افکار مزاحم در ذهن شده و بیمار نشخوارهای ذهنی متفاوت را تجربه میکند و این امر توانایی نداشتن فرد در تمرکز کردن را به دنبال دارد.قرار گرفتن در موقعیتهای اضطراب زا منجر به نگرانی در افکار میشود فرد مضطرب به دلیل برانگیختگی بیش از حد نمیتواند تمرکز حواس داشته باشد بنابراین حواس پرتی به عنوان یک علامت در اختلالات اضطرابی و اختلالات افسردگی بسیار شایع است. بسیاری از بیمارانی که با شکایت از اختلال حواس مراجعه میکنند در واقع اضطراب و افسردگی دارند. حواس پرتی یک اختلال نیست بلکه در واقع نشانه وجود یک اختلال است و برای درمان آن باید اختلال اصلی را درمان و ریشه یابی کرد.درحواس پرتی در محصلان و شاغلان، این مشکل در صورت درمان نشدن موجب کاهش کارایی و توانایی تحصیلی افراد میشود. درمان اختلالات اصلی مانند افسردگی و اضطراب و هم چنین به کار بردن روشهای کسب آرامش از راههای درمان حواس پرتی است و همچنین معنویت نیز با توجه به آرامشی که در افراد ایجاد میکند میتواند به رفع اختلال حواس کمک کند.موفق باشید.
پاسخ سلام عزیزم بنظر میرسه مسیله شما عزت نفس و اضطراب تون باشه برای کار کردن روی این دو موضوع به یک روانشناس مراجعه کنید و برای چک کردن میزان حواس پرتی و یا بیش فعالی به روانپزشک مراجعه کنید
حواس پرتی و اهمیت ندادن به امور
پاسخ سلام دوست خوبم راه حل بسیار ساده ای دارد و اون این هست که شما موضوعاتی که باید در آینده بهش پرداخته بشه رو جایی یاداشت کنید مثلا یک سررسید تهیه کنید و بر اساس روز ها کار ها رو یاداشت کنید یا از یک ...
پاسخ سلام اطلاعاتی که فرمودین کامل نیست مثلا من سن شما رو نمی دونم. ولی در هر صورت توصیه می کنم به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید تا بررسی های لازم انجام شود
حواس پرتی در نوجوان دوازده ساله
پاسخ با عرض سلام و وقت به خیر:دوست عزیز به طور کلی فشار و کنترل زیاد در دوران نوجوانی نه تنها مسمر ثمر نیست بلکه اثرات سوء هم دارد. اما این که فرزند شما تا این حد نافرمان و بی مسئولیت است احتمالا روشهای تر...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید