با سلام خدمت شما کاربر گرامی
ترس از مکان های بسته (و مکان های باز )آگورافوبیا نامیده میشود که یک اختلال اضطرابی محسوب میشود . فرد مبتلا ترس و اضطراب را غیر واقعی ، بیش از اندازه و در حد خطر واقعی تجربه مینماید
با اینکه این اختلال میتواند بسیار ناتوان کننده باشد اما درمان تایید شده و آسانی دارد.
شما لازم است با هیجانات خود آشنا شده و با آنها آشتی کنید
آگاهی از نحوه عملکرد هیجان ترس و اضطراب ، شناخت نشانه های بدنی ، چالش با افکار، به همراه فراگیری تکنیک تنفس صحیح به شما کمک میکند تا آرام آرام با ترس خود روبرو شده و در نهایت بتوانید به راحتی و بدون مشکل در مکان سربسته قرار گیرید
مهمترین نکته در اختلالات اضطرابی آگاهی از این موضوع است که نشانه های بدنی مانند طپش قلب و تنگی نفس که در اثر قرار گرفتن در شرایط اضطراب زا پدید می آیند ، هرگز موجب مرگ نخواهند شد.
در نهایت به شما توصیه میکنم در صورت امکان برای درمان قطعی و رهایی از این مسئله ۴ساله به روانشناس بالینی مراجعه فرمایید.
باسلام من شنیدم قبل از اقدام برای بارداری رحم را با اب و سرکه بشورن برای قلیایی شدن محیط واژن ایا ا
پاسخ لزومی ندارد اب و سرکه هم محیط را اسیدی می کند نه قلیایی
پاسخ سلام دوست عزیز ممنون که سوالتون رو با ما در میان گذاشتید سن خودتون وهمسرتون و اینکه چند ساله ازدواج کردید رو نفرمودید لکن بنظر میرسه از خود آگاهی خوبی برخوردارید چرا که به حالات ورفتار خودتون اگاهی د...
پاسخ با سلام و احترام. دوست عزیزم مسئله ای که مطرح کردید به موضوع هویت یابی مربوط میشود. با توجه به سن و سالی که دارید این امری ست طبیعی. اما باید کم کم بتوانید خواسته ها و نیاز های خود را بشناسید و آنها ر...
حرکت اسپرم در خارج از محیط واژن
پاسخ سلام اسپرم قابلیت تحرک دارد و اگر با ترشحات مشکوک در تماس بوده باشید امکان بارداری وجود دارد پس اگر تاخیر داشتید آزمایش بدهید. روز خوش
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید