logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  افکار آزار دهنده و دفاع نکردن از خود

افکار آزار دهنده و دفاع نکردن از خود

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 73 بازدید

من از وقتی سنم کم بوده همیشه افکار آزار دهنده ایی داشتم و به همه چیز مشکوک بودم.

من همیشه آدم ساکتی بودم و هیچوقت آدمی نبودم که بتونه حق خودش رو از دیگران بگیره اما وقتی کسی منو آزار میده در ذهنم ازشون انتقام میگیرم یا ساعت ها در ذهنم نقشه کشتن و قتل و انتقام های بد میکشم. مهم نیست موضوع چی باشه کافیه یکم عصبانی بشم تا این افکار سراغم بیان. اونقدر این افکار ظریف و دقیقا که گاهی خودمو فراموش میکنم. با تمام جزئیات واسه خودم ترسیمشون میکنم. مثلا یه بار حدود یکساعت تو اتاق خواب قدم میزدم بدون اینکه متوجه باشم تو ذهنم خیلی دقیق یه زن رو که عصبانیم کرده بود شکنجه میدادم. من نمیدونم این یه مشکله یا همه اینجوری فکر میکنن. البته من در حالت عادی رفتار بدی ندارم خیلی هم ضعیفم.

مشکل دیگه ام شک شدیدم به همه چیزه. من حتی به خانوادم هم اعتماد ندارم.

حتی وقتی میخوام در خونه رو برای کسی باز کنم، حتی اگر مطمئن باشم که کسی که پشت دره بهم آسیب نمیزنه بازم حس میکنم باید پشت در قائم بشم یا یک جوری پناه بگیرم.

من شبا زیر بالشتم چاقو میزارم و هیچوقت تو خیابون جلوتر از کسی راه نمیرم و همیشه سعی میکنم کسی پشتم نباشه تا بتونم همه رو زیر نظر بگیرم که که کسی نتونه بهم آسیب بزنه.

میترسم این احساسات برام مشکل ساز بشن.

اطلاعات تکمیلی

جنسیت زن
  • شک
  • ترس
    • پاسخ مشاور

    مشاور خانواده

    سلام دوست عزیزم

    لطفا به یک روانپزشک مراجعه بفرمایید و مواردی رو که ذکر کردید با ایشون در میون بگذارید.

    به خدای بزرگ می‌سپارم‌تون

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    login captcha
    پرسش ها و پاسخ های مشابه

    رفتارهای آزاردهنده همسر

    پاسخ سلام و وقت بخیرخدمت شما . دوست عزیزم رفتارهای متغیر همسر شما میتواند ناشی از عدم وجود مهارت کنترل خشم ، وجود گونه ای از اختلال شخصیت در ایشون یا نوسانات خلقی بدلیل عوامل محیطی استرس زا(شغل،موضوعات مال...

    رفتارهای آزاردهنده همسر

    پاسخ سلام دوست عزیز اتفاقی که برای رابطه شما افتاده یک چرخ معیوب از عصبانیت توهین تحقیر و خشم فروخورده است و هر دوی شما دارید آسیب می بینید. اشتباهی که بیشتر افراد به آن دچار می‌شوند این است که وقتی می‌خ...

    حساسیت به نامزد و رفتار آزاردهنده

    پاسخ سلام دوست خوبم نکته مثبتی که در شما میبینم این هست که خودتون متوجه هستین که رفتارتون غیر عادی هست و زیاد دارین حساسیت بخرج میدین این رو بدونین که اگر به این رفتار ها ادامه بدین احتمال زیادی داره که ا...

    رفتارهای آزاردهنده پدرو حمایت نکردن مادر

    پاسخ سلام دوست عزيز ميدونم چقدر تحت فشار هستيد و براتون اين اوضاع ناراحت كننده است اما نبايد فراموش كنيد كه شما صرفا فرزند ان دو نفر هستيد نه منجي انها و درد دل كردن مادرتون با شما و بهم ريختن ذهن شما اشت...