سلام دوست عزیزم
توضیحاتتون خیلی کلی هست اما در کل، مهمترین مساله همونطور که خودتون اشاره فرمودید، کیفیت رابطهی شما با همسرتون هست. اینکه اگر ایشون با شما لجبازی میکنن، شما لج نکنید. اگر ایشون قهر میکنند، شما قهر نکنید. منطقی و محترمانه، در کمال آرامش، دربارهی مسائل مختلف با همسرتون گفتگو کنید. از افکار و احساساتتون صحبت کنید. درخواستهاتون رو شفاف و صریح با ایشون در میون بگذارید. حتی شاید لازم باشه به یک زوجدرمانگر مراجعه کنید تا شما رو در بهبود بخشیدن به کیفیت رابطهتون یاری کنند. همچنین میتونید در زمینهی مهارتهای ارتباط موثر مطالعه کنید و در این مورد با همسرتون به توافقاتی برسید.
به خدای بزرگ میسپارمتون
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید