علت گزگز کردن پشت سرشانه

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 240 بازدید

باسلام من ۲۳ سالمه چند وقتی میشه پشتم وسط سرشونه هام سمت چپ خواب میره گزگز میکنه یک چند ثانیه ول میکنه در طول روز ۲ تا سه بار اینجوری میشه لطفا توضیح بدین میتونه نشانه های چی باشه؟ که من اقدام کنم انگار یک لحظه خواب میره بعد گزگز میکنه یک جوری میشه انگار یک چیز سرد همون ناحیه چسبیده وقتی این حالتی میشم لطفا کمکم کنید باتشکر از شما.


اطلاعات تکمیلی

سن ۲۳ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

فیزیوتراپیست

سلام

وقت بخير

اين مشكل در افرادی كه طولانی مدت به صورت نامناسب می نشينند زياد پيش می آيد

حتما از صندلی ها با پشتی های بلند استفاده كنيد و تكيه كامل دهيد.

حركات كششی برای عضلات جلوسينه استفاده كنيد.

ميتوانيد از كمپرس گرم روی موضع برای ده الی پانزده دقيقه استفاده كنيد.

می توانيد از پمادهای تسكين دهنده درد نيز استفاده كنيد.


تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

رفع جوش كتف و سرشانه

پاسخ سلام جوش های بدن به ویژه اگر سر سیاه باشد چند کار نیاز دارد استفاده از لایه بردار یا اسکراب هفته ایی یک بار استفاده از لایه بردار موضعی مانند لیف یا کیسه نرم هفته ایی یک الی دوبار تخلیه جوش...

گزگز دست در بارداری

پاسخ سلام دوست عزیز یک متکا زیر دست خود بزارید از مصرف غذاهای شور و کنسرو شده پرهیز داشته باشید و رژیم کم نمک داشته باشید مواظب باشید که موقع خواب دست شما زیر سر نباشد موفق باشید.

گزگز شدن بدن

پاسخ سلام باتوجه به توضیحات شما من اینطور متوجه شدم که در این مدت فقط از طب سنتی استفاده کردید، لازم است مادر شما به یک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند چون گزگز و مور مور در اعضای بدن در بسیاری از موارد به ع...

گزگز و بی حسی پا در بارداری

پاسخ اگر بررسی نورولوژی و ارتوپدی نرمال است و کم خونی و کمبود D3 و منیزیوم و زینک هم ندارید، تنها توصیه این است که:زیاد سرپا نایستید و بیشتر پاها بالا باشد. ماساژ پا و جوراب واریس با سایز مناسب هم توصیه می...