با سلام و احترام.دوست عزیزم چنین ویژگی هایی به یک باره بوجود نمی ایند. احتمالا شما از ابتدا دارای این ویژگی ها بوده اید و احتمالا به دلیل اتفاقاتی این مسئله پررنگ تر شده است.خجالتی بودن زمانی اذیت کننده است که شما قرار است در جمعی صحبت کنید یا سخنرانی ای داشته باشید. باشگاه یا آرایشگاه رفتن نیازی به پر حرفی و اجتماعی بودن ندارد . فکر میکنم تعریف درستی در بیان حالت خود ندارید. آیا دچار ترس میشوید از حضور در اجتماع؟ چه چیزی باعث اجتناب شما از حضور در جمع میشود؟ چه افکاری دارید که شما را عقب میکشد و اجازه نمیدهد راحت به علاقه مندی های خود بپردازید؟
پاسخ سلام و وقت بخیر لزومی نداره که رژیم های سخت بگیرید تا لاغر بشین کافی اول روی افکارتون کار بکنید و اینکه حتما ورزش کنید با وجود نوزاد معمولا خانمها فراموش میکنند تا ورزش انجام بدن و حتی توجهی به تغذیه...
پاسخ وقت بخیر دوست عزیز *دوست عزیز اگر خودتان را با اطرافیان مقایسه م کنید به این کار پایان دهید *خودتان را با تمام نقاط ضعف و قوت بپذیرید به نقاط قوت خود اهمیت دهید و نقاط ضعف خود را با آگاهی مدیریت کنید...
پاسخ با سلام انگيزه ايی كه از آن حرف زديد ميتواند همان علاقه شديد شما به رشته روانشناسی باشد .انگيزه هميشه يک چيز بزرگ نيست گاهی يک علاقه يک جرقه ميتواند عامل بزرگترين موفقيت ها باشد .بهتر است كم كم شروع ك...
پاسخ باسلام دوست عزيز بايد ببينيد ريشه اين بي انگيزه گي چيه ؟ازچه زمان وبه چه مدت دچار بي انگيزگي شديد.به هرحال اونچه مسلمه بهترين گزينه براي كمك خود شما هستيد براي خودتون هدف هاي كوتاه مدت انتخاب كنيد وب...
سلام. همش میخوام بین جمع باشم حرف و بخند داشته باشم ولی انگار یچیزی مانعمه مثل خجالت گوشه گیر شدم دارم افسرده میشم