2723

آسیب به کمر با سوارکاری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 220 بازدید

سلام خسته نباشید . میخواستم بدونم که آیا سوارکاری کردن برای من که مشکلی بابت کمر ندارم در حال حاضر و ۲۱ ساله ام ، میتونه باعث آسیب به کمر و یا دیسک بشه؟ چون تکون های زیادی به بدن و مخصوصا کمرم وارد میکنه . دلم نمیخواد دچار دیسک بشم . ممنونم 

اطلاعات تکمیلی

سن 21 جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور ورزشی و حرکات اصلاحی بدن

با سلام و وقت بخیر
قطعا برای انجام یک ورزش خاص باید امادگی جسمانی مورد نیاز ان رشته ورزشی کسب شود. پیشنهاد بنده برای شما این است که با شرکت در کلاس های پیلاتس و تقویت عضلات مرکزی بدن خود را برای این رشته ورزشی (سوارکاری) اماده سازید.
موفق باشید و تندرست 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سوار شدن بر روی موتور در بارداری

پاسخ سلام هيچ مشكلی نيس اگر احتياط كنيد

موتورسواری در سه ماه دوم بارداری

پاسخ سلام دوست عزیز بهتر است از موتور برای مسافت های طولانی استفاده نکنید در کل به علت پایین بودن امنیت موتور بهتر است از این وسیله کمتر استفاده نمایید موفق باشید

کوارکتاسیون آئورت در جنین

پاسخ سلام.مشکلات قلبی در آزمایشهای غربالگری مشخص نمیشود.د رمواردی ژن روی آن نقش دارد و در مواردی هم تصادفی است.بهتر است حتما مشاوره با پره ناتولوژیست و متخصص اطفال انجام شود و اکو را هم زودتر انجام دهید