جریحه دار کردن غیرت همسر

دوست عزیز سلام
به نظر میرسه گذشته رو برای خودتون ح نکردید و به دلیل مسایلی که در دوران عقد با همسرتون داشتین بی اعتمادی کم کم ایجاد و موندگار شده و مرور اون اتفاقات بیشتر به این قضیه دامن میزنه بنابراین لازمه که در فرصتی مناسب و در آرامش با همسرتون صحبت کنید سعی کنید در مورد همه ی موضوعاتی که ذهنتون رو درگیر کرده در جلسات متعدد با همدیگه صحبت کنید و از احساستون توی اون مواقع برای همسرتون بگید و احساس ایشون هم بشنوید سپس انتظارات و نیازها و خواسته هاتون رو در مورد رابطه و زندگیتون بگید و همینطور در این موارد حوفهای همسرتون رو بشنوید و یک بار برای همیشه پرونده گذشته و اشتباهات رو ببندین چرا که تغییرپذیر نیست و فقط حال خوش الانتون رو هم خراب میکنه.
کار دیگه ای که باید انجام بشه مرزبندی رفتاری و ارتباطی شماست که باید با همسرتون این مرزها رو باهم مشخص کنید در هر زمینه ای و به ویژه جنس مخالف که گویا اکثر مشکلی که شما توضیح دادید بخاطر این قضیه ست.
اگر یکی از زوجین کار خطایی انجام میده، انجام اون کار توسط فرد دیگه به بهانه های مختلف مشکلی رو حل نمیکنه بلکه میتونه زمینه ساز مشکلات بعدی باشه بنابراین شما دست به مقابله به مثل نزنید و بجای اون کاملا منطقی در خصوص این مسایل با همسرتون صحبت کنید.
حتما به یه روانشناس به صورت حضوری مراجعه کنید و از افکار منفی و سایر علایمتون برای ایشون توضیح بدید و در مورد عدم اعتماد موجود در رابطتون راهکار بخواید تا مداخله برای شما و همسرتون و کمک به بهبود رابطتون شروع بشه.
شاد و پیروز باشید.