استرس و تنگی نفس

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 229 بازدید

سلام خسته نباشید. مدتیه احساس میکنم تنگی نفس دارم یعنی احساس میکنم در یک فضای خیلی کوچیک و بسته ام

بعد میرم توی هوای آزاد یکم بهترم

با کوچکترین استرسی هم تشدید میشه

چیکار کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن 20 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

روانپزشک و متخصص اعصاب و روان

سلام یکی از نشانه های اضطراب احساس تنگی نفس است بصورتی که شما احساس می کنید ریه شما گنجایش هوا را ندارد واین از وجود اضطراب در شما حکایت دارد و نیاز به درمانهای کاهش دهنده اضطراب می باشد

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha