فراموش کردن محل کار سابق

سلام عزیزم به خوبی می فهمم که از دست دادن شغلتان فشار روحی زیادی به شما وارد کرده است و احساسات ناخوشایندی را تحمل کرده اید ولی بهتر است خودتان به فکر خودتان باشید. ۱- قبل از هر چیزی باید اعتماد بنفس خود را از دست ندهید مهم نیست چه برخوردی با شما شده شما از ارزش های خودتان آگاه هستید. ۲- پیگیر کلیه حقوق و مزایای خود باشید تا حقی از شما ضایع نشود. ۳- به خودتان سخت نگیرید. خودآزاری هیچ کمکی به شما نمی کند بهتر است کاری به گذشته ها و آنچه رخ داده نداشته باشید حتی رئیس و سایر همکاران را هم محکوم نکنید در شرایط بحرانی افراد معمولا در پی یافتن مقصری هستند که همه تقصیرها را به گردن او بیاندازند اما این کار هیچ فایده ای نخواهد داشت. ۴- از نو شروع کنید به این فکر کنید در حال حاضر با توجه سابقه کاریتان هزاران امکان دارید و می توانید یک شغل خوب و دلخواه برای خودتان انتخاب کنید. ۵- ورزش کنید از همین امروز به یک باشگاه یا مجموعه ورزشی نزدیک منزل بروید و ثبت نام کنید ورزش روحیه شما را بهتر می کند. موفق باشید.