راهکار برای افزایش وزن

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 33 بازدید 2 تبادل تجربه

سلام... من با قد 170 ،53 کیلو هستم

خیلی کم اشتهام و هرکاری میکنم اصلا وزنم اظافه نمیشه

دوست دارم به وزن ایده آل برسم

لطفا کمکم کنید

اطلاعات تکمیلی

سن 23 جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور تغذیه

با سلام

نگرانی از عدم افزايش وزن خود تاثير بر كاهش وزن و بی اشتهایی ميگذارد،آرام باشيد و بعد از انجام چكاپ برای دريافت رژيم افزايش وزن اقدام كنيد

تجربه شما

login captcha

بايد از نظر كم خونی و كمبود زينک و همچنين هورمونهای تيروئيدی چک شود

چه چکاب هایی بایدانجام بدم؟؟