دیر انزالی و مشکلات زناشویی

با سلام
1- ارضا شدن در زمان دخول طی 8 تا 10 دقیقه زود انزالی محسوب نمی شه و کاملا طبیعی است. معمولا آقایان پس از دخول به طور میانگین ظرف 10 دقیقه ارضا می شوند.  
2- طول دادن زیاد از حد رابطه خود به خود باعث از دست دادن نعوظ می شود. به جای تمرکز بر افزایش زمان انزال، به لذت های جنسی که از هم می برید تمرکز کنید
3- اضطراب و استرس از جمله موارد از دست دادن نعوظ در مردان هست. احتمالا همسر شما با هراس و ترس از شکست وارد رابطه می شوند. به ایشان بفرمایید که به جایی اینکه ذهنشان را درگیر این اضطراب کنند که نکنه نعوظ را از دست بدهند، سعی کنند از رابطه خود لذت ببرند.
4- ناراحتی ها و گله های زنانه از عدم رسیدن به ارگاسم و یا شکایت شما در طی از دست دادن نعوظ ایشان اوضاع رو بدتر و وخیم تر می کند. به ایشان با ابراز نگرانی های خود استرس اضافی وارد نکنید