وسواس فکری نسبت به همسرم

سلام. به خاطر شغل همسرم و بیماری روحی که به خاطر دوری از خانواده داشتم منتقل شدیم به شهر خودمون. از لحاظ روحی بهتر شدم. ولی شدیدا وسواس فکری دارم و اصلا دست خودم نیست این وسواس فقط مربوط به همسرم هست. کاملا اعتماد دارم بهش ولی یه حسی همیشه منو آزار میده اگه زن غریبه به همسرم نزدیک بشه چه تو خرید چه تو بیماری و دکترش . چه نشستن در تاکسی چه در محیط کاری بخصوص وقتی امروز باهام تماس گرفت از اون سمت صدای یه زن میومد. وقتی قطع کردم نشستم گریه کردم. همیشه ترس تو دلمه از این که همسرم با زن های دیگه صحبت کنه و اونارو ببینه حتی بهش نزدیک بشن وهم دارم... از این که خیانت کنه نمیترسم چون اینجوری نیست. از این که بهتر از منو ببینه. ساده تر بگم اعتماد بنفس ندارم ولی چهره خوبی دارم فقط چون شاغل نیستم و تحصیلات بالایی ندارم بیشتر اذیت میشم. فعلا شرایط ادامه تحصیل و کارو ندارم بچم کوچیکه. قبلا در این مورد به شدت ضعف نشون دادم جلوی همسرم و یه کم ازم دور شد یا خیلی چیزارو واسم دیگه تعریف نکرد . الان یه مدتی میشه بروز نمیدم ولی از درون داغونم. میتونستم بگم اون مشاور خانومه تو محیط کارت؟ ولی احساس میکنم اینم نشونه ضعفمه و دوباره شروع میشه چون نقطعه ظعفمو میدونه . از این که این حسو به همسرم دادم و خودمم آرامش ندارم ناراحتم... میشه لطفا راهنماییم کنین. قبلا ونلافاکسن میخوردم واسه بارداری شروع کردم امی تریپتلین .ولی متوجه شدم حال دلم خوب باشه نیاز به قرص ندارم . ... نمیدونم چطور این حسو از خودم دور کنم تا به آرامش برسم . تحت نظر هیچ مشاوری نبودم فقط متخصص مغزو اعصاب رفتم چون دچار بیماری جسمی شده بودم مشکلمم فقط همین وسواس شدیده که دارم