کاهش اضافه وزن

با سلام

برای كاهش وزن الويت با رژيم های غذايی ميباشد كه معتدل تهيه شده باشد ،نه رژيمهايی كه غير اصولی تهيه ميشوند و فرد بعد از مدت كوتاهی خسته شده و رها ميكنی، و در كنار آن ورزش و دريافت مكمل لاغری، جهت دريافت رژيم به پيج بنده مراجعه كنيد