برگشت به خانه بعد از بارداری

سلام، من ماه نهم بارداری و هفته 36 هستم، به خاطر شرایط بارداری در این ماه که احتیاج به مراقبت بیشتری هست و شوهرم تایم کاریش جوری که صبح میره شب برمیگرده خونه من دیگه پیوسته الان حدود بیست روز میشه که خونه پدرم اینا موندم، و تا آخر بارداری ممکن به همین شکل باشه و اونجا بمونم، در صورتی که قبلا اصلا بدون شوهرم جایی نمیموندم و همه هم این موضوع رو میدونستن، الان نگرانم که این مساله به همین شکل بمونه و برای رفتن به خونه اذیت بشم و دیگه نتونم مثل قبل توی خونه تنها بمونم و ساعتی رو واسه خودم بگذرانم، نگرانم دیگه نتونم مثل قبل که بدون شوهرم جایی نمیموندم باشم و از خونه و شوهر و زندگیم دور بشم تو رو خدا کمکم کنید و یه راهنمایی بهم بکنید که از فکر این موضوع بیام بیرون چون خیلی اذیتم میکنه، کلا همش نگرانم هر تغییری که تو دوران بارداری واسم اتفاق افتاده مثل همین موضوع یا تنگی نفس یا بی خوابی همه به شکل عادت واسم در بیاد و همیشه همین جوری میمونم و اون آدم سابق نمیشم. خواهش میکنم کمکم کنید.