حساس بودن نسبت به همسر

سلام دوست عزیز 

ممنونم از اینکه ما رو انتخاب کردید.

دوست عزیز درک می کنم که دوست دارید همسرتان تمام توجهش به شما باشه. باید خدمتتون عرض کنم که افکار ما روی احساسات ما اثر گذار هستند شما به این فکر می کنید که همسرم کنار مادرش نشسته پس اون رو بیشتر دوست داره و .... پیامد این فکر باعث می شود که ناخودآگاه رفتارهایی بکنید که در زندگیتون اختلال ایجاد کند.

هر زمان که فکرهایی از این جنس در ذهنتان آمد سریع کاغذ و خودکاری بردارید و بنویسید که همین الان چی از ذهنم گذشت؟ و هر چیزی که هست را به چالش بکشید و ببینید که آیا این فکر صحت دارد یا خیر؟ اگر صحت نداشت فکر دیگری را جایگزین کنید و مثبت تر بیاندیشید.

برای شما فکری زیبا و مثبت آرزو می کنم.