رفتارهای عصبی همسرم

سلام دوست عزیز 

ممنونم از اینکه ما رو انتخاب کردید 

دوست عزیز درک می کنم که شرایط سختی رو گذراندید

برای اینکه جلوگیری بکنید از رفتارهای پرخاشگرایانه همسرتان بهترین کار در زمانی که همسرتان به شدت عصبانی است سعی کنید شما هیچ جوابی به او ندهید تا عصبانیت ایشان فروکش کند زمانی که ایشان عصبانی هستند و شما واکنش نشان می دهید باعث می شود که درگیری پیش بیاید و آسیب به شما برسد.زمانی که همسرتان آرام شد می توانید با او صحبت کنید.برای این منظور باید به همسرتان کمک کنید تا راه های کنترل خشم و مدیریت آن را یاد بگیرد.از او درخواست کنید در زمان عصبانیت آبی بنوشد یا نفس عمیقی بکشد و بعد ادامه بدهد پیشنهاد می کنم برای کمک به همسرتان کتاب مدیریت خشم و‌مهارت های زندگی را مطالعه کنید تا بتوانید راهنمایی های بهتری بکنید 

و حتما مشاوری به صورت حضوری به شما کمک خواهد کرد

موفق باشید