logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  داشتن هدف و اراده در زندگی

داشتن هدف و اراده در زندگی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 151 بازدید

سلام و خسته نباشید ... من خیلی بی هدف و بی اراده شدم از وقتی وارد دانشگاه شدم خسته شدم از این وضعیت نمیدونم چجوری با اراده به هدفم برسم حس میکنم تنبلم اصلا اون تلاشی که باید بکنم رو نمیکنم خیلی بده اینجوری 

وگرنه چجوری بتونم از پس خودم بربیام دوست دارم معلم زبان بشم ولی فقط چند ماه اول خیلی خوب تلاش کردم ولی چند وقته اصلا اون ذوق و تلاشی که اولش داشتمو ندارم.

میخوام واقعا تو زندگیم به یه جایی برسم و باعث افتخار و سربلندی پدر و مادرم باشم.

نمیدونم چرا از وقتی وارد دانشگاه شدم اونقدر تنبل شدم😐

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۰ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل متاهل
  • اراده
  • درس
  • هدف و اراده
    • پاسخ مشاور

    مشاور خانواده

    سلام عزيزم، شما خيلى كلى گفتيد از وقتى وارد دانشگاه شديد، بى هدف و تنبل شديد و نگفتيد چه مدته ازدواج كرديد، به هر حال وقتى انگيزه شما كم مى شه تلاش كمترى براى رسيدن به اهداف صورت مى گيرد ، بايد ببينيد چه عواملى باعث كاهش انگيزه در شما شده كه شما را به سمت  تنبلى و بى هدفى سوق داده ، مى تونه بى علاقگيتون به رشته تحصيلى يا دانشگاهتون باشه يا ازدواجتون باعث بى توجهيتون به ساير اهدافتون شده باشه ، در واقع اين شما هستيد كه بايد علت را مشخص كنيد و بعد از آن در جهت رفع آن اقدام كنيد 

    به شما تو صيه  مى كنم با مرور به گذشته عوامل مؤثر در شرايط فعليتون را پيدا كنيد و فهرست وار بنويسيد و بر اساس الويت در حل آنها اقدام كنيد ، 

    يك علت ديگر حالت شما مى تواند نشانه هاى افسردگى باشد در اين صورت بهتر است به روانشناس مراجعه كنيد 

    در نهايت چند نكته براى رسيدن به اهداف را بهتون مى گم:

    ۱. هدفی تعیین کنید و با تمام جزئیات آن را در ذهن خود تجسم کنید

     ۲. دلایل خود را برای رسیدن به هدف بنویسید 

    ۳. هدف خود را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و اهداف جزئی و پاداش‌هایی را برای خود در نظر بگیرید 

     ٤. نااميد نشويد

      ٥. از دوستان و نزديكان براى حمايت و پشتيبانى خود كمک بگيريد

    ٦.از قبل برای زمانی که انگیزه‌تان ته می‌کشد، آمادگی داشته باشید 

    ۷. به ندای مثبت درون خود گوش دهید 

    درک جامعی از زندگی و هدف خود به دست آورید


     

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    login captcha
    پرسش ها و پاسخ های مشابه

    روش های تقویت اراده در کودک و نوجوان

    پاسخ با سلام و عرض وقت به خیر:دوست عزیز اراده در کنار هدف و نیروی راهبردی (تعیین راه رسیدن به هدف) 3 جزء مولفه ی امید هستند. در نتیجه کسی که کاستی در یکی از این اجزا را دارد قائدتا از میزان امیدواری کمتری...

    بی اراده بودن در تصمیمات

    پاسخ سلام عزیزم اگر چنین است پس به اراده ی بیشتری احتیاج دارید. اراده چیزی است که همه ما از آن برخورداریم، اما کمیت اراده ی هر یک از ما با دیگری متفاوت است. اراده جوهره ی خویشتن داری است و خویشتن داری برای...

    نداشتن اراده ی قوی

    پاسخ سلام دوست عزیز برای اینکه اراده قوی داشته باشید باید هدفتان مشخص باشد که به شوق آن شروع به حرکت کنید اگر میخواهید زبان ترکی یادبگیرید ولی پیگیر آن‌نمیشوید یعنی اینقدری برای شما اولویت ندارد و یا یادگر...

    چاقی و اراده برای کاهش وزن

    پاسخ با سلام اینکه دوست دارید لاغر شوید خوبه اما تا زمانی که اقدام عملی انجام ندید اتفاق مثبتی نمیفته. چون اراده شما ضعیف است حتما تحت نظر متخصص تغذیه رژیم بگیرید و تحت نظر مربی تایید شده ورزش منظم داشته ...