لاغری با مصرف پودر قهوه سبز

طرز استفاده از پودر قهوه سبز چجوریه جهت لاغری و چربی سوزی؟در اینترنت میخوانیم که بعد از ناهار ولی از عطاری میپرسیم میگن قبل از ناهار و اینکه در اینترنت نوشته تفاله هاش خورده نشود ولی عطاری میگه خورده شود. ما نفهمیدیم آخر سر! چون نمیخوام به لحاظ لاغری به معدم و ...آسیبی برسه و دچار بیماری دیگری شوم .لطفا راهنمایی کنید