کاهش وزن بعد از پرخوری عصبی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 70 بازدید 1 تبادل تجربه

سلام. ۲۳سال سن دارم با وزن ۶۳. می خوام تا وزن ۵۸ پایین بیام خیلی ناگهانی اضافه وزن پیدا کردم در اثر یک پرخوری عصبی. الان وزنم پایین نمیاد یه دوره استخر رفتم و بسیار فعالیتم زیاد بود اما کاهش وزنم خیلی اندک بود. با اینکه تغذیم هم به شدت کم‌ بود. در کل‌ هر کار می کنم وزن کم‌ نمی کنم میشه راهنماییم کنین که‌ چطور وزنم رو پایین‌ بیارم؟ بسیار ممنونم

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۳ جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام روز بخیر
کم خوردن با ورزش شدید مثل شنا فقط بدن رو مقاومتر می کنه
مراجعه بفرمایید مشاور تغذیه برنامه صحیح دوران ورزش داشته باشید تا بتونید وزنتون رو کاهش بدید
موفق باشید

تجربه شما

login captcha

بسیار ممنون از پاسختون خانم جوزدانی

خیلی جالبه که شنا و کم خوری بدن رو مقاوم تر می کنه همواره این کم‌نشدن وزنم بعد این فعالیت برام جای سوال و تعجب داشت

پرسش ها و پاسخ های مشابه

علت پرخوری عصبی

پاسخ با سلام و عرض ادب با توجه به شیردهی احتمالی بهتر است با یک روانپزشک مشورت نمایید تا ابتدا پرخوری عصبی را درمان کنند سپس طبق برنامه دریافتی پیش بروید تا وزن شما کم کم نرمال گردد. فعلا می توانید از سبزی...

درمان پرخوری عصبی

پاسخ با سلام. در این موارد با داروهای مختصر روانپزشکی که هزینه چندانی به شما تحمیل نمی کند مشکل را برطرف می کنیم.

رژیم لاغری و پرخوری عصبی

پاسخ با سلام و ارادت برعکس افراد لاغر که در هنگام عصبانیت اشتهایشان را از دست می دهند، بسیاری از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی همانند شما با بروز عصبانیت و استرس رو به خوردن بخصوص خوردن مواد شیرینی می آو...

دروغ گویی و پرخوری دختر 8 ساله

پاسخ با عرض سلام خدمت شما با توجه به گفته های شما، من فکر می کنم این سری از مشکلات رفتاری که فرزند شما داراست در اثر شیوه ارائه تنبیه و تشویق و الگوبرداری ایشان اتفاق افتاده است. در این موارد شیوه فرزند پ...