سلام دوست عزیز این ویژگی معمولا مرتبط با وضعیت ژنتیکی شماست بنابراین فرم صورت شاید خیلی از حد و حدود از پیش تعیین شده وراثتی فاصله نگیرد اما از نظر تغذیه ای راه مشخص یا غذا یا ماده مغذی خاصی وجود ندارد که لزوما و فقط باعث چاقی صورت شود و اگر می خواهید صورت کمی پرتر به نظر برسد باید به طور کلی رژیم پرکالری تری داشته باشید و این کار باعث کمی افزایش در وزن بدنتان نیز خواهد شد.
تجربه شما
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
سلام . من این کارها رو انجام دادم بهتر شد صورتم. آب روزی 8 لیوان . شیره انگور. شیر موقع خواب . تخم مرغ آب پز صبحانه. مصرف خاکشیر . همه این موارد انجام دادم میوه هم سبزیجات.