خودکشی به دلیل عذاب وجدان و دروغگویی

سلام به شما ☺

چقدر خوبه که تصمیم گرفتی راجع به ناراحتیت صحبت کنی و از نگرانیت و بخصوص از احساسات بدی که این چند ساله حملشون کردی بگی👏 هرچند نمیدونم که تا الان راجع به این موضوع با شخصی صحبت کردی یا نه، در هر صورت اینجا فضای امنی هست که میتونی بدون هیچ نگرانی و ترس از قضاوت و سرزنش شدن صحبت کنی و راجع به افکار و احساساتت بیشتر بگی☺

از اینکه گاها به خودکشی فکر کردی اینطور برداشت میکنم که طی این مدت احساس ناامیدی و احساس گناه شدید و احساس بی ارزشی داشتی که همه اینها در پیشبرد اهدافت هم اثرات منفی داشته.

خیلی جالب خودت اشاره کردی که ریشه ناراحتیت از یک اتفاق در دوران کودکیت نشات گرفته، شما فقط ۶ سال داشتی و در اون سن بیشتر بر اساس هیجانات و احساساتت رفتار میکردی و نمیتونستی تحلیل درستی از شرایط داشته باشی، اینکه اون مربی رو فقط و فقط به خاطر شکایت شما بیرون کردن نکته قابل تاملیه، چون معمولا در اون موقعیت، بچه ها به خاطر عدم ارتباط و عدم علاقه و برای جلب توجه، شکایت های زیادی از مربیهاشون و فضای مهد کودک و پیش دبستانیشون و گاها حتی مدرسه میکنند و خب مسئولین خیلی جدی نمیگیرن مگر اینکه نکات عیانی رو خودشون مشاهده کنند و چوب خط اون شخص پر شده باشه که احتمال زیاد در مورد مربی شما هم به همین گونه بوده و شما مسئله رو فقط از دید خودت اونم در اون سن، دیدی و بخاطرش سالها خودت رو ناراحت کردی و با این احساس گناه زندگی کردی اما وقتشه که واقع بینانه تر به این موضوع نگاه کنی و در وحله اول خودت رو ببخشی و با خودت مهربونتر باشی چرا که مستحق بهتر از اینها هستی و با توجه به این که اشاره کردی مادرت وسواس دارند، حواست باشه که خودت هم درگیر افکار وسواس گونه نشده باشی و دائم با مرور افکار منفی خودت رو آزار ندی.

در مورد پشت کنکوری هم که فقط تو تنها نیستی که در این شرایط قرار داری و خیلی از جوونها و هم سن و سالهای خودت و حتی بزرگتر این شرایط رو دارند و این دلیل نمیشه که بخوای به خودت آسیب برسونی، سعی کن روی نکات و ویژگیهای مثبت خودت متمرکز بشی و فکر کنی که برای آینده ات دوست داری چه کارهایی انجام بدی، به چه رشته ای علاقه داری، چه شغلی رو ترجیح میدی، با چه افرادی دوست داری معاشرت داشته باشی، و اینکه در این مسیر چه اشخاصی رو میتونی الگوی خودت قرار بدی و همه اینها میتونن تو رو به سمت پیشرفت و رشد هدایت کنند. در کنار همه اینها خوبه که خودت رو به یک فعالیت مورد علاقه ات مشغول کنی چرا که احساس رضایتمندی و ارزشمندی بیشتری رو برایت ایجاد میکنه. کلی کار میتونی انجام بدی فقط کافیه خودت رو از این زندان فکر رها کنی و با افکار مثبت و مهربانی بیشتر نسبت به خودت، زندگی بهتری رو برای خودت بسازی، یادت باشه ما همگی هرچه که هستیم و میشویم با انتخاب خودمون هست و خیلی مهمه که مسئولیت انتخابهامون رو بپذیریم و بدونیم که خودمون میتونیم به هرجا که بخواهیم برسیم. خودت رو بخاطر همه اشتباهاتت ببخش و بدون که اشتباه و خطا متعلق به انسان و انسانیت یافتن است😊 برات آرزوی شادکامی و موفقیت دارم و مشتاق شنیدن خبرهای خوش از خودت هستم🌹