1451

سلام، من وزنم ۷۵ کیلو هست و قدم ۱۶۵، همه بدنم یه جور لاغر یا چاق میشه ولی شکمم بزرگتر از همه بدنم هست رژیم هم میگیرم شکمم لاغر نمیشه، به نظرتون چیکار کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن30جنسیتزنشغلخانه داروضعیت تاهلمتاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام
اینکه تجمع چربی بدن ما در شکم یا رانها باشد براساس ژنتیک می باشد که قابل تعویض و تغییر نیست. در صورتیکه رژیم موثر نبوده است باید یا نوع رژیم را عوض کنید و یا همان رژیم قبلی را جدی تر اجرا نمایید. فعالیت فیزیکی را فراموش نکنید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

خجالت از اعضای خانوادم

پاسخ سلام من به شما تبریک می گم بابت این که به این سطح از آگاهی رسیده اید و مسائل را با این دیدگاه می بینید. و همینطور به دنبال راه حلی برای آن هستید. اما مساله شما حتما به بخشی در کودکی شما بازمیگردد برای...

عدم رشد اعضای بدن جنین

پاسخ سلام.مورد ناهنجاری را باید ببینیم و سپس ممکن است در برخی موارد عللی باشد که بتوان آنها را بررسی و پیدا کرد. در مواردی هم علتی پیدا نمیشود.ناهنجاری دقیقا چه بوده؟

پرش اعضای بدن هنگام خواب

پاسخ سلام.شما دچار یک نوع اختلال خواب هستید ونیازمند بررسی ودرمان دارویی هستید. به روانپزشک مراجعه فرمایید.

بیرون رفتن کودک با اعضای خانواده

پاسخ سلام دوست عزیز متوجه نگرانی شما هستم حساس بودن با مراقب بودن فرق میکند همانطور که خودتان اشاره کردید شما حساس هستید واین حساسیت باعث عدم آرامش شما خواهد شد اینکه من به عنوان والد اجازه ندهم فرزندم به ...