1075

روشهای برای زایمان طبیعی آسان

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 62 بازدید

سلام. من متاسفانه مجبورم طبیعی زایمان کنم و خیلی میترسم اما چاره ای نیست دو هفته دیگه هم زایمان دارم میخواستم ببینم چیکار کنم تا زایمان راحتی داشته باشم دکترم روزی نیم ساعت پیاده روی و آب زعفران رو بهم گفته. ممنون

اطلاعات تکمیلی

سن۲۱جنسیتزنشغلخانه داروضعیت تاهلمتاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام دوست عزیز داشتن پیاده روی روزانه راه رفتن در استخر و استفاده از دم نوش گل گاوزبان ویا زعفران کمک کننده است از هفته ۳۸ بارداری می توانید از روغن کرچک نیز استفاده کنید زایمان در آب نیز روش خوبی برای انجام زایمان طبیعی است موفق باشید 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

روشهای جلوگیری از بارداری

پاسخ سلام این سوال بسیار کلی است و برای ما بهترین روش وجود ندارد. هر فرد براساس شرایطش، وضعیت جسمانیش، سابقه بارداری و یا قصد بارداری که دارد باید روش مناسب را انتخاب کند. پس با مراجعه به مراکز بهداشت و مش...

روشهای کم کردن وزن

پاسخ با سلام و عرض ادب اولین قدم در کاهش وزن پس از ایجاد انگیزه و اراده دریافت یک برنامه غذایی از متخصص تغذیه است که براساس الگوهای تغذیه صحیح مانند مای پلیت یا هرم غذایی بنا شده باشد که به شما گفته شود از...

روشهای زایمان آسان

پاسخ سلام دوست عزیز بايد بدن‌تان را برای پذیرش تغییرات و تحمل سختی‌های دوران بارداری آماده كنيد و ورزش بهترين راه پيش روی شماست. لازم نیست ورزش سنگینی را انتخاب کنید. انجام حرکات کششی مستمر و ثبت‌نام در دو...

روشهای تقویت اعتماد به نفس

پاسخ سلام دوست عزیز ممنونم از اینکه ما رو انتخاب کردید. دوست عزیز صرف کتاب خواندن به شما کمکی نمی کند مگر اینکه به مرحله عمل آن را برسانید و با تکرار و تمرین بتوانید این ویژگی را در خودتان ثبت کنید. کم روی...