سلام .من ۲۴ هفتمه. یبوست شدید دارم. مدفوعم سفت شده و نمیتونم مدفوع کنم. میترسم زور بزنم. واسه جنین و کیسه آب مشکلی پیش نمیاد؟ و اینکه چی بخورم نرم بشه؟

اطلاعات تکمیلی

سن۲۳جنسیتزنشغلوضعیت تاهلمتاهل
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام مادر گرامی
دریافت کافی آب در دمای محیط نه آب سرد
تحرک بدنی 
مصرف گلابی آلو انجیر همراه آب
سوپ جو همراه غذا استفاده کنید
موفق باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha