logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  ترس از زلزله در کودک 5 ساله

ترس از زلزله در کودک 5 ساله

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 72 بازدید

سلام. خدا قوت. دخترم‌ ۵ سالشه از وقتی که در تهران زلزله اومده ترس شدید گرفته به طوری که هرجا میرم پیشمه . میشینم ،میشینه. میخوابم ، میخوابه. سرویس بهداشتی باید برم داخل پیشش باشم تا کارشو انجام بده. اسم زلزله از اخبار یا مردم میشنوه رنگ صورتش میپره. خیلی نگرانشم.

اطلاعات تکمیلی

سن۲۹جنسیتشغلخانه داروضعیت تاهل
  • استرس زلزله
    • پاسخ مشاور

    مشاور روانشناسی کودک و نوجوان

    سلام و درود
    اخبار رو در حضور فرزندتون به هیچ وجه اخبار رو دنبال نکنید و دیدن صحنه های دلخراش از تلویزیون رو متوقف کنید. و در مورد زلزله حرفی نزنید .از تنش ها و اخبار دور باشید این به سلامت روان خود و کودکتون کمک میکنه البته این به معنی انکار واقعیت نیست، به فرزندتون بگید نگرانیت رو درک میکنم و بذارید هیجاناتش رو بگه اما بگید که با یاد گرفتن یه سری نکات و رعایت اونها اسیبی نمیبینیم و در قالب بازی جاهای امن خونه و واکنش درست و شیوه پناه گرفتن  رو بهش آموزش بدید.زیاد باهاش بازی کنید که هیجانات منفیش رو تو بازی تخلیه کنه.قبل از خواب در اغوش بگیریدش و براش داستان بخونید.
    در رابطه با پیامدهای زلزله احتمالی مقاوم نبودن ساختمان یا ربط دادن زلزله به عقوبت الهی صحبت نکنید چرا که اضطرابش رو زیاد میکنه.

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    login captcha
    پرسش ها و پاسخ های مشابه

    استرس و اضطراب پس از زلزله

    پاسخ سلام دوست عزیزممنون از اینکه ما را انتخاب کردید .دوست عزیز اول اینکه به خدا توکل کنید و این توکل به شما آرامش می دهد .ورزش انجام دهید .فکر های مزاحم را بنویسید و این نوشتن خودش به شما کمک می کند .سعی...

    اختلال در خواب ناشی از ترس از زلزله

    پاسخ سلام خانم عزیز چنین تغییراتی تا مدتی بعد از تجربه ی زلزله عادی است. اما نباید طولانی شود. فراموش نکنید بیداری و خواب ما در آمدن یا نیامدن زلزله یا در میزان خسارات نقشی ندارد ، بنابراین منتظر و مراقب ن...

    مقابله با ترس از زلزله

    پاسخ سلام دوست عزيز✋🏻 ممنون از اينكه ما را انتخاب كرديد اين نشانه اضطراب شماست. هر زمان كه فكر منفی به سراغتان ميايد و شما را دچار حالتهای اضطرابی ميكند با شروع اولين فكر منفی با خود بگوييد:بسه ،كافی...

    استرس و ترس در بارداری دوم بعد از زلزله

    پاسخ سلام دوست عزیز ممنونم از اینکه ما رو انتخاب کردید. احساس شما را کاملا درک می کنم ترس شما و اضطراب ناشی از آن طبیعی است باید بدانید که این یک ترس جمعی است و همه بعد از آمدن زلزله منتظر زلزله های بغدی...