راه های افزایش وزن

با سلام و عرض ادب.
شما دچار کمبود وزن هستید که باید علت آن را جستجو کنید و نه اینکه بدنبال یک راه حل موقتی و به عبارتی مسکن لحظه ای باشید. بیش از نیمی از ایرانیها دچار اضافه وزن و چاقی هستند و هیچگاه نپرسیده اند که چه بخوریم که چاق شویم. پس اینکه شما لاغر هستید باید علت را در جسم و یا روح و روان جستجو کنید وبا رفع علت لاغری به وزن ایده آل خود دست خواهید یافت