سلام
وقت بخير
اگر پارگي تاندون نباشد،احتمالا عضلات اطراف مفصل شانه تان دچار انقباض شده اند، علت مي تواند حركات نامناسب، بلند كردن جسم سنگين و يا حتي استرس هاي روحي باشد.
ابتدا سريعا به ارتوپد يا اورژانس مراجعه كنيد كه اگر اسپاسم عضلاني بود دارو مصرف كنيد.
نبايد اجازه دهيد مفصل طولاني مدت در اين وضعيت محدود بماند، چون ممكن است به شانه يخ زده تبديل شود، كه در اين مشكل اكثر حركات در شانه محدود و دردناك مي شود.
گرما استفاده نكنيد،تا تشخيص قطعي شود.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید