عشق به وطن

با سلام می خواستم بدونم برای من که 12 هفته باردارم و خودم هم وطنم بالاست چه رژیمی مناسبه که جنینم رش

پاسخ با سلام با توجه به وزن فعلی و سابقه ای که دارید، بهتر است تا انتهای بارداری حدود ٧ کیلوگرم وزن بگیرید. بهتر است تحت رژیمی باشید که حدود هفته ای ٢٥٠ گرم وزن اضافه نمایید. با احترام دکتر پیام فرح بخش