کودکم ترسو وبی اعتمادبنفس شده

نحوه ی کاهش استرس واضطراب وافزایش اعتمادبه نفس درجمع خانواده همسر

پاسخ با یک مشاور به گفتگو بنشینید تا بتوانید مسائل و شرایطتان را بازگو کنید.مشاور به شما کمک خواهد کرد تا علت ها کشف شود و بتوانید رفتارهایتان را بشناسید متاسفانه در سایت و دنیای مجازی چنین امکانی فراهم نی...

کنترل اعتماد بنفس

پاسخ سلام دوست عزیز امیدوارم که خوب باشید تمرینهایی مثل نحوه بیان کردن اعتراض نحوه بیان کردن خواسته ها توصیف احساساتتان و شرایطی که در آن قرار دارید نحوه ابراز مخالفت و جمله هایی که استفاده میکنید خیلی میت...

اعتماد بنفس

پاسخ سلام دوست عزيز اينكه شما پرستار هستيد و عنوان ميكنيد نميشه كمي بي انصافي درباره خودتونه همه ادم ها ممكنه خطا كنن و كارهارا درست پيش نبرند اصلا جزيي از رشد شكست خوردن هست و دليل بر ترسيدن و عقب كشيدن...

عدم اعتماد بنفس

پاسخ سلام دوست من، امیدوارم که خوب باشید. به این فکر کنید که این فکر از چه زمانی در شما بوجود اومد؟ تحت تاثیر چه اتفاقی یا چه صحبتهایی؟ چقدر از این صحبتها واقعیه و چقدر اغراقه و مهم تر از همه اینکه چرا شما...