استرس و لرزش انگشتان

سلام و خسته نباشید. مدتی هست دستانم از مچ به پایین حالت گز گز داشت. مخصوصا  صبح از خواب بیدار میشم احساس ضربان یا نبض هم در دستانم دارم‌. جدیدا وقتی گوشی یا چیزی و زیاد نگه میدارم یا با موس کار میکنم در انگشتان کمی حالت لرزش هم میبینم. در نت سرچ کردم به سندروم تونل کارپال رسیدم به نظرتون همین میتونه باشه؟ یا از استرسه؟چون استرسی هم هستم.ممنون