با ترس افراطی از مرگ چطور کنار بیام؟
هر کس تصویری درباره مرگ و زندگی دارد، اما شاید اصلی‌ترین دلیل ترس از مردن این است که شما دقیقا نمی‌دانید مرگ چیست و تصوری از مردن ندارید.
ترس از مرک میتوانید دلایل مختلفی داشته باشد مثل رفتاری که در طول زندگیمان داشته ایم و فکر میکنیم فرد مفیدی نبوده ایم و کاری برای خودمان و ان دنیا نکرده ایم.
ترس از مردن طبیعی است اما مرگ، در آینده اتفاق می‌افتد. بنابراین در اولین قدم باید تلاش کنید که در زمان حال زندگی کنید و بیشتر درباره زندگی و لذت هایش فکر کنیدداشتن رویا و هدف‌های زیبا و بزرگ، شما را برای ادامه زندگی مصمم و با انگیزه می‌کند. در واقع حرکت به سمت اهدافی که خواسته قلبی شماست یک نوع رضایت از خود و احساس خوشحالی برای شما به وجود می‌آورد.
داشتن روابط صمیمانه با دیگران، یک رابطه عاشقانه با خانواده و لذت بردن از زندگی، به شما در کاهش این ترس کمک می‌کند. لذت ببرید، حتی از چیزهای کوچک می‌تواند معنای یک زندگی خوب را برای شما به ایجاد بکند.سعی کنید درباره ترس خود از مرگ با دیگران صحبت کنید، نقطه نظرات شان را ببینید و از آنها استفاده کنید. زمانی که افکار خود را به زبان می‌آورید بهتر میتوانید درباره آنها تصمیم بگیرید.به این فکر کنید که اگر هم روزی مرگ شما فرا برسد، رویای دوباره دیدن و بودن کنار عزیزانی که از دست رفته‌اند را دوباره به دست خواهید آورد. حتی اگر رویاست، می‌تواند زیبا باشد.
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ سلام دوست عزيز ميتونم درك كنم چقدر تحت فشاريد اينكه خود همسرتون اين موضوع را قبول داره خيلي خوبه هر فردي يك قلق داره و لازمه كه اون را پيدا كنيد اينكه زمان هايي حرفتون را بزنيد كه ارام ترند و بهتره ...
پاسخ سلام دوست عزيز ميدونم چقدر اين مدل اعتيادها باعث عصبي شدن ميشه و حق داريد . باهم حرف بزنيد و برنامه ريزي كنيد با ارامش و بدون پرخاش ساعت هايي مختص فيلم ديدن و ساعت هاي مخصوص خانواده و كارهاي مشترك ب...
پاسخ دوست خوبم سلاماميدوارم خوب باشيد .در موضوع شما مسئله مهم اينست كه شما ابتدا به خانه تان و سپس به همسرتان وابستگی شديد داريد ،مسئله وابستگی بايد به صورت ريشه ای مورد درمان قرار بگيرد،اينكه شما و يا همس...
پاسخ با سلام و احترام. دوست عزیزم چند مسئله مطرح کردید که یک به یک به آن میپردازیم. در مورد توجه همسر و خانواده شان به آن کودک یکساله تا حدی طبیعی ست. اصولا بچه ها تا زمانیکه کوچک تر هستند شیرین تر هستند ن...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید