علت ریزش مو بعد از رژیم غذایی چیست؟

سلام اقای دکتر وقتتون بخیر من پارسال خودم شروع کردم ب رژیم گرفتن و تو برنامه غذایی همه چیز داشتم فقط مقدارشو کم کردم بعد حدود یکسال از ۹۸رسیدم به ۷۰تقریبا ماهی ۳ تا ۴ کیلو کم میکردم در کنار ورزش اما چیزی ک منو اذیت میکنه اینکه من نصف مو ها از دست دادم و ب شدت موریزش دارم الان رژیمم قطع کردم و دیگه موهام نمیریزه اما ۶ کیلو  وزنم زیاد شده من چیکار کنم تو رو خدا راهنماییم کنید ممنونم