برای جلوگیری از خارش دستگاه تناسلی چه باید کرد

سلام من گاهی اوقات خارش و سوزش دارم و معمولا لکه های تیره رنگ به رنگ قهوه ای روی لباس زیرم میبینم. خیلی نگرانم و الانم شرایط رفتن به دکتر رو ندارم این لکه ها بخاطر چیه؟ 

قبل و بعد پروید هم نیست که بگم شاید لک بخاطر پریودی باشه و اینکه ترشح نیست که بگم عفونته