اضطراب و استرس و عدم ریسک پذیری مانع پیشرفتم شده

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 27 بازدید

سلام من بیست سالمه،به خاطر استرس،از شروع کردن هر چیزی میترسم. 

میترسم نشه یا به دردم نخوره. به موضوعی که میخوام شروع کنم خیلی فکر میکنم شاید بیشتر از کسی که اون کارو دنبال میکنه ولی این ترسه همیشه هست. وقتی به آینده فکر میکنم استرس میگیرم.

به خاطر همین تو بیست سالگی چیزی به دست نیاوردم. نه دنبال کاری رفتم نه یادگرفتن یه مهارتی. 

چه کاری میتونم واسه خودم بکنم؟ آیا لازمه به مشاوره مراجعه کنم؟ 

اطلاعات تکمیلی

سن 20 جنسیت زن شغل _ وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزیز
تاحدودی بسیاری از این احساسات مثل ترس از آینده  طبیعی است ولی ترس از انجام کاری زمانی در ما بیشتر است که ما خودمان را باور نداشته باشیم و اعتماد بنفسمان پایین باشد
شما بسیار جوان هستید و در آغاز راهید
میتوانید باتوجه به علاقه تان به یادگیری هنر و مهارتی اقدام کنید و یا ادامه تحصیل دهید و در همان حیطه شروع به فعالیت کنید به خودتان باور داشته باشید 
دراین راه کمک گرفتن از مشاور هم میتواند موثر باشد

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

افسرده و بی ارادگی و افکار منفیم مانع پیشرفتمه

پاسخ سلام دوست عزیز اشاره کردید بیشتر زمانی که دچار سبکل ماهانه هستید این حالات در شما دست میده که کاملا طبیعیه. خودارضاییتون هم رابطه مستقیمی با استرس داره از اونجایی که این حالات مانع درس خواندن و برنام...

با سلام و خسته نباشید من تخمدان پلی کیستیک دارم می خواستم بدونم چطور می تونم خودم از پیشرفت تخمدان

پاسخ سلام دوست عزیز به طور منظم چکاپ شوید.عادات و سبک زندگی خود را اصلاح نمایید: انتخاب‌های درست غذایی و ورزش منظم اولین درمانی است که ممکن است پزشک شما توصیه کند به خصوص اگر اضافه وزن داشته باشید. یک روش ...

راه پیشرفت ندارم

پاسخ سلام دوست عزیز مدرک گرفتن و تحصیل تنها راه موفقیت نیست. شما میتوانید در همان شرایط خودتان را قوی تر نمایید و بودن کنار فرزندانتان لذت ببرید. برای فعالیت های روزمره خود برنامه ریزی کنید و سعی کنید سبک ...

سونوگرافی غربالگری پیشرفته

پاسخ سلام همه خانمهای باردار دو غربالگری الزامی دارند که یکی در هفته ۱۱_۱۳ و دیگری ۱۸-۲۲ است و سلامت جنین و اندامهایش بررسی میشود .روز خوش