اضافه وزن در بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 33 بازدید

سلام خسته نباشید ببخشید من کمی اضافه وزن دارم ولی ناخواسته باردار شدم نتونستم به وزن ایده الم برسم حالا راه حلی داره که بارداری ماه های اول کمی وزنمو بیارم پایین پیاده روی هم میخوام برم با نرمش خانگی ولی اذیت میشم بخاطر اضافه وزنم

اطلاعات تکمیلی

سن 20 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
اگه اضافه وزن دارید بیشتر پیاده روی کنید و براساس وزن ایده آلتون  رژیک کاهش وزن بگیرید و میزان دریافتی غذاتون رو کم کنید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha