چاق نشدن بدون هیچ بیماری

سلام خسته نباشید.من قدم ۱۶۳ وزنم ۵۰ خیلی لاغرم هر کاری کردم نشد الان بعضیا میگن از مزاج بدنته بعضیا میگن با ورزش و تغذیه مناسب پیش یه مشاور طب سنتی هم رفتم گفت مزاج بدنت سرد و خشکه بخاطر همینه و باید با دمنوش نیوشا اصلاح مزاج کنین نمیدونم واقعا چیکار کنم

هیچ مشکلی هم ندارم همه نوع آزمایش تیرویید و هورمونی دادم مشکلی نداشتم از نظر روحی هم خداروشکر نه استرس نه اضطراب نه افسرگی.البته اشتهام هم یکم کمه

پیشنهاد شما چیه؟