ناراضی بودن از خود
درود بر شما
به نظر میرسه شما از خودتون انتظار دارید که کارها رو به عالی‌ترین شکل ممکن انجام بدید. بعد فکر می‌کنید این اتفاق نیفتاده. از درون به هم می‌ریزید و خودتون رو ملامت می‌کنید. اما در کنارش شاید سعی می‌کنید دیگران رو مدام از خودتون راضی نگه دارید مثلا نمی‌تونید قاطعانه و جراتمندانه دوست‌تون رو متوجه کنید که ایرادگیری و دخالت‌هاشون برای شما آزاردهنده هست.
من و شما قادر به تغییر دیگران نیستیم. نمی تونیم همسرمون رو تغییر بدیم. نمی‌تونیم دوست‌مون رو تغییر بدیم. اما می‌تونیم خودمون رو، نگرش‌مون رو، احساسات و رفتارمون رو تغییر بدیم. و وقتی رفتار ما تغییر کنه، رفتار دیگران هم با ما تغییر خواهد کرد. وقتی خودمون رو دوست داشته باشیم. خودمون رو بپذیریم. مدام خودمون رو سرزنش نکنیم، دیگران هم به احتمال بیشتری از مداخلات نابه‌جا و ایرادگیری دست برمی‌دارن. ما باید تغییر رو از درون‌مون شروع کنیم. ببینیم چه مساله‌ای، چه نگرشی در ما ایجاد مشکل کرده و چطور میشه اون رو حل و فصل کرد. بنابراین پیشنهاد میکنم از یک روانشناس یا مشاور به صورت حضوری راهنمایی بگیرید.
به خدای بزرگ می‌سپارم‌تون
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ با سلام بنظر میرسه شما در دوران کودکیتان گیر افتاده اید و بخاطر تعاملات و رفتار مادر احساس می کنید و باور کرده اید که دوست داشتنی نیستید اما شما دیگر بزرگ شده اید و نیازی به تأیید دیگران برای دوست داش...
پاسخ دوست عزيز سلام مطمئنن سبك تربيتي ما تاثير گزار است اما فراموش نكنيد حتي دوقلوها هم باهم تفاوت دارند پس مقايسه فرزندانتان باهم صحيح نيست، از طرفي فرزندان اول در خانواده چون مادر و پدر تجربه چنداني ندا...
پاسخ سلام و وقت بخیر به ایشون توضیح بدید که از کار کردن احساس خوبی به شما دست میده مثل احساس رضایت احساس مفید بودن احساس توانمندی و صرفا بعد مالی برای شما مطرح نیست، سپس درباره نگرانی های ایشون بپرسید و بب...
پاسخ سلام دوست گرامی برای جدایی نیاز هست از تبعات طلاق و جدایی آگاهی داشته باشید به شما پیشنهاد می کنم یک برگ کاغذ بردارید و دو ستون در ان بکشید در یک طرف ستون فواید جدایی و یک طرف دیگر مضرات جدایی رو بن...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید