بدرفتاری همسر و تهمت زدن به من

سلام خانم عزیز
عقدتون مبارک باشه
ازدواج معمولا برای هیچ کس لقمه ی سر راستی که از اول فکر می کند و می خواهد نیست، مخصوصاً اگر تفاوت های مهمی هم با هم داشته باشیم بنابراین شما تنها نیستید. ضمن این که دوران عقد یا اوایل ازدواج معمولا زمان پر چالشی در رابطه ی دو نفری است که تازه وارد زندگی متاهلی شده اند، بنابراین باز هم شما تنها نیستید.
خانم عزیز، بهتر است هر کسی یاد بگیرد که چطور مکالمه کردن درست و بازخورد دادن را در رابطه اش جا بیندازد.
بازخورد دادن درست این شکلی است:
اشاره به رفتار جزیی طرف مقابل + فکر یا احساس خودمان
مثال:
وقتی به خواست من می گی چشم و هم چشمی، من احساس می کنم توی بن بست گیر کردم/یا فکر می کنم تو انتظار داری، مثل تو فکر کنم
وقتی به استدلال من گوش نمی کنی، من احساس می کنم انگار منو بی عقل می بینی به جای این که بگید تو فکر می کنی من بی عقلم! که باعث می شود همسرتان همدلی کمی نسبت به شما پیدا کند.
می توانید با همسرتان در شرایط معمولی تر نه وسط تنش، صحبت کنید و بگویید ما دو نفر مثل همه ی زوج ها، متفاوت بزرگ شده ایم و تعاریف و سلیقه ها و عقاید متفاوتی داریم، اگر قرار باشد هر کسی این تفاوت ها را به اجبار تغییر دهد یا دیگری را نپذیرد ، همه از هم دور می شوند. ضمن این که ۸ سال تفاوت سنی ما باعث تفاوت بیشتری هم می شود. قرار است دو طرف همینی که هستند و از همدیگر می بینند را بپذیرند یا در جایی که واقعا لازم است هم را متقاعد کنند. همسرتان را مطلع کنید که این رفتارها باعث غصه خوردن و گریه کردن مداوم تان شده است و دوست ندارید که فاصله ای بین شما دو نفر ایجاد شود. در ضمن فراموش نکنید زمانی که کسی به همسرش می گوید، من را همین جوری که هستم بپذیر، دیگر خودش مجاز نیست که دایم دنبال تغییر طرف مقابل در مواردی که شخصی است باشد
آرزوی سلامتی و موفقیت برایتان دارم
​​​​​